В свежих ягодах клубники содержится целая аптечка веществ, которые необходимы человеческому организму. В них есть витамины С, А, РР, Е и витамины группы В.

• Витамин В1 поможет справиться с усталостью и нервозностью.
• При заболеваниях печени, ослаблении кроветворной функции организма, неврастении благоприятное действие окажет витамин В2.
• Витамин Р укрепит сердечную мышцу, уменьшит проницаемость и ломкость кровеносных сосудов. Важен он и для профилактики кровоизлияний в мозг.
• Если вы ежедневно будете съедать стакан ягод или выпивать полстакана клубничного сока, то в вашем организме не будет недостатка витамина C.
• В клубнике содержатся природные сахара, эфирные масла, органические кислоты и минеральные вещества.
• Ягоды клубники содержат много железа, поэтому особенно полезна клубника при заболеваниях крови и анемии. Железо, содержащееся в яблоках, быстро выводится из организма. Железо, которое содержится в клубнике, выполняет свои лечебные функции в течение нескольких недель.
• В ягодах клубники содержатся ионы кальция, ионы калия стимулируют работу сердца, а ионы магния восстанавливают ткани организма.
• Клубника восполняет и недостаток меди в организме, при котором преждевременно выпадают волосы, утончаются ногти и появляется сыпь.
• Пектиновые вещества, содержащиеся в клубнике, уничтожают в кишечнике вредную микрофлору, связывают токсичные вещества и выводят их из организма.
• Эфирное масло, содержащееся в ягодах, оказывает противовоспалительное, противомикробное и противовирусное действие.

Клубнику полезно употреблять при гипертонии, склерозе и при различных желудочных заболеваниях.

При упадке сил, болезнях печени, рахите, малокровии применяют настой из листьев, ягод и цветков клубники.

Лечатся этой ягодой и многие формы экземы.

В сезон созревания клубники обязательно примените клубничное лечение. В день съедайте стакан клубники, чтобы насытить организм минеральными веществами и витаминами. Если вы летом пьёте натуральное молоко с клубникой, едите её с ржаными лепёшками, мёдом, то вы укрепляете своё здоровье.

Осенью и зимой можно лечиться замороженной клубникой.

При начальных стадиях болезней моче выводящих путей и почек хорошо помогает разбавленный водой клубничный сок с добавлением чайной ложки сахара и нескольких капель сока лимона.

Через неделю лечения клубникой пройдут боли в сердце, одышка и сердцебиение.

Принесёт пользу клубника и детям, но чтобы не появилось аллергической сыпи, давайте клубнику с мёдом, молоком или йогуртом.

Клубника полезна и пожилым людям для улучшения работы сердца, почек. Клубника улучшит состояние кожи, положительно повлияет на слизистые оболочки бронхов и лёгких.

Клубники поможет вывести из организма шлаки.

Льдом из замороженного сока клубники полезно протирать кожу лица. Вот такая она ягода клубника: полезная и вкусная.