Витамины группы В при гипертонии
Витамин В1 (тиамин). Витамин В1 играет центральную роль в расщеплении углеводов. Потребность в витамине В1 возрастает в пожилом возрасте, при…
Публикации на тему: Витамины группы B
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Витамин В9 (фолиевая кислота0 принимает участие в кроветворении, регулирует жировой и белковый обмен в организме. При недостатке в организме витаминов…
Витамин В6 (Пиридоксин)
Витамин В6 очень важен для организма. Этот витамин улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот. Вместе с кальцием витамин В6 способствует нормальному…
Витамин В3 (РР, никотиновая кислота, ниацин)
Если у вас появилась бессонница, беспокойство, страх, раздражительность, если вы стали агрессивны или стали толстеть, то в вашем рационе не…
Витамин В2 (Рибофлавин)
Витамин В2 (рибофлавин) считается витамином здоровья и красоты. Недостаток в организме витамина В2 сокращает продолжительность жизни. Если в нашем рационе…
Витамин В1 (Тиамин)
Витамин В1 нужен для нормального функционирования нервной системы. При его недостатке может возникнуть полиневрит. Запоры являются первым симптомом нехватки в…